miércoles, 8 de mayo de 2013

ESPAGUETIS CON VERDURAS Y JAMÓN

Si en una cesta te han traído alcachofas, brócoli, cebolla y ajos tiernos, te proponemos que prepares un plato sencillo y sano.

Pela unas alcachofas, las partes en cuatro trozos y las pones en una sartén con un chorro de aceite. A los 2 o 3 minutos añade un poco de agua y tápalas para que queden más tiernas. Luego quita la tapa y cuando se haya evaporado el agua echa unos trozos de jamón (opcional) hasta que termine de hacerse.

En otra sartén con aceite añade unos arbolillos de brócoli y cebolla picada. Cuando empiecen a dorarse pon también los ajos tiernos troceados.

Todo esto mézclalo con los espaguetis que se han cocido mientras tanto.

¡Que aproveche!


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